Sempre fui uma pessoa agitada, ligada a um esporte qualquer. Meu pai é aficionado por futebol, e o comportamento dele chega a ser doentio, principalmente quando "o time dele" perde uma partida, então esse extremismo me afastou de pensar em gostar disso, mas quando pequeno gostei muito de vôlei, handebol, futebol de salão; até descobrir a musculação e nela ficar por mais ou menos uns 20 anos. Também cheguei a ter uma bicicleta na infância, era uma BMX Pantera, mas no primeiro acidente, desisti.
Não era para menos, desci um morrão embalado no primeiro dia e atravessei a janela da casa de uma família no quarteirão em que morava em pleno Natal... estão caçando o peru até hoje... caí exatamente na mesa de centro, onde ocorria a ceia... e voou farofa e pedaço de peru pra todo lado... que situação!
Aquele dia não tomei umas chineladas porque estava todo machucado, senão...
Antes de entrar nos pormenores e do porquê desse blog, vou falar um pouco da minha vida enquanto atleta amador na musculação. Me considerava atleta porque sempre fui adepto a uma dieta de bodybuilder, e honestamente, repetia os mesmos procedimentos e comportamentos de um atleta profissional, no treino, alimentação... mesmo que de forma completamente equivocada; equivocada porque sempre fumei cigarro e bebia demais nos finais de semana, enquanto um atleta de verdade jamais faria isso, mas nos demais aspectos eu fazia tudo certo, a diferença era clara no resultado final, porque eu nunca tinha dinheiro para terminar um ciclo de dieta com treinamento, enquanto os colegas que não bebiam e não "aproveitavam" as noitadas investiam tudo no próprio corpo, na saúde, e o resultado disso era que eu não ganhava nada, absolutamente nada na musculação, e meus amigos ganhavam tudo, todos os torneios. Chegou ao ponto de eu estar com 3% de gordura com 128 Kg e não tem um tostão para viajar para a capital no dia do campeonato, e como todo analfabeto funcional, colocava a culpa no governo, me isentando das mazelas que eu mesmo produzi... pois é, muito prazer, este sou eu.
Casei, tive filhos, mudei os hábitos, engordei... por muito tempo fiquei longe da academia. Eu era do tipo saudável e que sempre doava sangue, até que um dia fui impedido porque estava com a pressão alta... interessante é que a ignorância era tanta que não me dei conta do risco que corria... foi negado eu doar sangue, fui embora e sequer procurei um médico...
Continuei engordando... e engordando... as canelas foram escurecendo, e continuei engordando...
Quando o corpo começa a guardar gordura, ele aprende a fazer isso com mestria, porque você passa a engordar só de olhar para um alface rs.
Ficar velho me incomoda muito porque já não enxergava como antigamente... sabe quando você olha pra um objeto, ou algo no datashow e parece estar desfocado? então... só que isso foi piorando... eu tinha que renovar a carteira de habilitação e não estava enxergando 100%... coisas pequenas eu não conseguia distinguir, embaçava. Passei no exame porque o médico era tão pequeno, mas tao pequeno, e eu sou tão grande, mas tão grande, que tenho certeza que ele me passou no exame por medo. Mas continuei a vida, até que um dia acordei com -30% de visão... tudo embaçado, e piorava mais de 10% a cada dia, é algo desesperador, principalmente porque eu peguei todas as minhas economias e fui no mais renomado oftalmologista da minha cidade, e na consulta ele me disse que meus olhos jamais voltariam 100%, afirmou categoricamente que eu jamais teria a visão 20 por 20 como antes... aquilo me deixou completamente deprimido, chorava copiosamente, mas daí lembrei de tudo o que aprendi com os anos de musculação, e elaborei uma dieta hardcore, a fim de recuperar a visão e dar aquele tapa de luva no médico. Mal sabia que era uma diabetes tipo 2...
Ditei para minha esposa o que eu iria comer a partir daquele momento e ela de pronto me ajudou...
Paralelo a isso e já a algum tempo vindo e se desenvolvendo, um machucado pequeno se instalou na minha cabeça, coçava, e apareceram diversos outros, até tomarem 80% do meu corpo. Psoríase... e pior, psoríase vulgar e artropática.
Só falta passar um pombo e cagar na minha cabeça, né? Pois é rs
O problema de ser artropático é que essa maldita doencinha afeta os tendões, e dói pra caramba, então musculação nem pensar!
Fiquei cliente assíduo do Nisulid por conta das dores, que eram constantes e agudas.
É muito esquisito alguém que "até ontem" fazia supino com 200 kg e altas repetições não aguentar esticar o braço com um copo de água pela metade; é bem nesse nível a dor... é muito esquisito, e acometeu meus dois ombros, depois tibial anterior... sinistro!
Um dia, um amigo meu passou aqui em casa de bike e parou pra saber por que eu tinha sumido, e tal, e no meio do papo pedi a ele pra dar uma volta naquela bike; eu queria mesmo era buscar cigarro na padaria, aí arrumei a desculpa da voltinha na bicicleta.
Fui lá, com meus 197 Kg, descendo aquele morro pra buscar "os dois maços de Marlboro vermelho" que fumava por dia... e algo incrível aconteceu... naquele dia e nos próximos 3 dias eu não senti absolutamente nenhuma dor nos ombros. Já tinha me conformado com o fato de estar com o corpo todo coberto da doença, mas o que incomodava de verdade era a dor, então chamei meu amigo no quarto dia, porque as dores estavam voltando, e contei a ele, e ele me emprestou novamente a bike, e fiz o mesmo percurso, 900 metros pedalando, suficiente para ferir as nádegas com assaduras e cortes por conta do hipersobrepeso... e ganhei mais 3 dias sem dores. Foi então que decidi comprar uma bicicleta!
Não tinha ideia do quanto era caro esse esporte, puta merda!
Eu queria comprar algo que estivesse no limite do quanto eu podia pagar "em muitas suaves vezes", mas eu olhava aquelas bikes "mais em conta" e tinha certeza que dependendo do local que eu fosse pedalar, era chão na certa; algo ruim poderia acontecer, porque essas bikes são elaboradas para pessoas de 90Kg, e eu estava pesando quase 200... então, depois de rodar muito e ver muitas opções com preços surreais decidi arriscar e comprar, com muita pena, confesso, uma Caloi Elite 30... caro pra cacete, tive que fazer empréstimo porque meu cartão de crédito não supria o valor total, e por outro lado o que me consolava é que os amigos diziam que essa bike tem uma boa relação de peças, e tal... mas no primeiro rolé, aquele banco Fizik, meu Deus, que banco bom para machucar bunda de gordo, sem contar os tombos de cara no chão que levei com os pés clipados.
Dois meses se passaram, e um dia estava em casa me sentindo muito mal, suando frio, acho que a pressão estava alta, não tenho certeza, podia ser nervosismo. O que eu sei é que me deu na telha de sair pra pedalar sem ter preocupação de horário para voltar, mesmo consciente de não ter preparo físico pra isso, nem grana, nem saber colar pneu... nem ter uma bomba de encher pneu, hoje eu sei, mas apanho um pouco,... mas naquele momento eu saí, desci a BR040 sentido Simão Pereira, fui descendo, conheci Mont Serrat, divisa do Estado para o Rio de janeiro... e de repente o tempo que já não estava muito bonito fechou, e começaram a cair muitos raios. Dei meia volta e comecei a subir a estrada sentido Simão Pereira, eram 14hs... tinha força para pedalar mas não tinha ar, nada de fôlego... raios caindo do meu lado, um desespero total, apavorante - lembro disso agora, no conforto de casa e sinto os pêlos dos braços e os cabelos levantando, prevendo o raio que estava pra cair, e naquele nervosismo me deu aquela vontade forte de fumar. Aliás, cigarro é uma merda ligada à sensações, então tudo o que você sente e faz você liga ao hábito de fumar, por isso é uma merda abandonar o fumo, por conta do hábito. Então, continuando, desci da bike, peguei o cigarro, coloquei na boca e passou aquele filme na minha cabeça... aquele filme que te mostra que eu só estava naquela situação, sem ar, sem preparo físico e passando aperto por causa do maldito cigarro; foi então que joguei aquele maço fora, e o céu preto descarregando cada raio mais forte que o outro, situação desesperadora, ... sei que montei na bike e fui no meu ritmo, repetindo pra mim a cada instante, "não vou fumar nunca mais"...
Aquele dia demorei 8 horas para subir todo o trajeto de volta pra casa, foi um sofrimento, e já fazem 9 meses que eu abandonei o cigarro. Eu substituí o cigarro pela bike, e toda vez que me da aquela fissura de fumar, eu pedalo, e nessa brincadeira já são -30 Kg nas costas, sem dieta.
Lembra da tal diabetes?
Pois é, diabetes tipo 2 é doença de gente mal educada, que come demais e não tem horário pra nada. Minha alimentação é basicamente peito de frango cozido com arroz integral e saladas verdes e muito pedal, e minha glicose está sempre dentro dos padrões, e assim vou emagrecendo pouco a pouco, afinal, foram anos engordando... quero ficar com o peso que eu tinha quando era jovem, 85Kg, e ficar livre dessa pressão alta também,e vou conseguir!
A psoríase eu sei que não tem cura, mas estou fazendo todos os procedimentos para obtenção da medicação biológica pelo SUS, e acredito que até o final desse ano eu já esteja fazendo uso da medicação, vamos ver... ver se somem esses machucados.
Psoríase é o seguinte, sua pele demora 28 dias para ser substituída por outra, e o processo de troca dessas células é lento e imperceptível, enquanto na psoríase o processo de 28 dias cai para 3 dias, então é pele empurrando pele, e isso gera um stress físico muito grande. Se você não mantém hidratada a pele, esse sobreposição de peles que nascem resseca e abrem feridas e rachaduras na pele... é algo bem chato!
Então é isso, deixo registrado aqui um pouco do que aconteceu comigo e como eu comecei a pedalar e o porquê.
Abraços, até o próximo post, e qualquer dúvida, escreva abaixo.
Abraços!
Só falta passar um pombo e cagar na minha cabeça, né? Pois é rs
O problema de ser artropático é que essa maldita doencinha afeta os tendões, e dói pra caramba, então musculação nem pensar!
Fiquei cliente assíduo do Nisulid por conta das dores, que eram constantes e agudas.
É muito esquisito alguém que "até ontem" fazia supino com 200 kg e altas repetições não aguentar esticar o braço com um copo de água pela metade; é bem nesse nível a dor... é muito esquisito, e acometeu meus dois ombros, depois tibial anterior... sinistro!
Um dia, um amigo meu passou aqui em casa de bike e parou pra saber por que eu tinha sumido, e tal, e no meio do papo pedi a ele pra dar uma volta naquela bike; eu queria mesmo era buscar cigarro na padaria, aí arrumei a desculpa da voltinha na bicicleta.
Fui lá, com meus 197 Kg, descendo aquele morro pra buscar "os dois maços de Marlboro vermelho" que fumava por dia... e algo incrível aconteceu... naquele dia e nos próximos 3 dias eu não senti absolutamente nenhuma dor nos ombros. Já tinha me conformado com o fato de estar com o corpo todo coberto da doença, mas o que incomodava de verdade era a dor, então chamei meu amigo no quarto dia, porque as dores estavam voltando, e contei a ele, e ele me emprestou novamente a bike, e fiz o mesmo percurso, 900 metros pedalando, suficiente para ferir as nádegas com assaduras e cortes por conta do hipersobrepeso... e ganhei mais 3 dias sem dores. Foi então que decidi comprar uma bicicleta!
Não tinha ideia do quanto era caro esse esporte, puta merda!
Eu queria comprar algo que estivesse no limite do quanto eu podia pagar "em muitas suaves vezes", mas eu olhava aquelas bikes "mais em conta" e tinha certeza que dependendo do local que eu fosse pedalar, era chão na certa; algo ruim poderia acontecer, porque essas bikes são elaboradas para pessoas de 90Kg, e eu estava pesando quase 200... então, depois de rodar muito e ver muitas opções com preços surreais decidi arriscar e comprar, com muita pena, confesso, uma Caloi Elite 30... caro pra cacete, tive que fazer empréstimo porque meu cartão de crédito não supria o valor total, e por outro lado o que me consolava é que os amigos diziam que essa bike tem uma boa relação de peças, e tal... mas no primeiro rolé, aquele banco Fizik, meu Deus, que banco bom para machucar bunda de gordo, sem contar os tombos de cara no chão que levei com os pés clipados.
Dois meses se passaram, e um dia estava em casa me sentindo muito mal, suando frio, acho que a pressão estava alta, não tenho certeza, podia ser nervosismo. O que eu sei é que me deu na telha de sair pra pedalar sem ter preocupação de horário para voltar, mesmo consciente de não ter preparo físico pra isso, nem grana, nem saber colar pneu... nem ter uma bomba de encher pneu, hoje eu sei, mas apanho um pouco,... mas naquele momento eu saí, desci a BR040 sentido Simão Pereira, fui descendo, conheci Mont Serrat, divisa do Estado para o Rio de janeiro... e de repente o tempo que já não estava muito bonito fechou, e começaram a cair muitos raios. Dei meia volta e comecei a subir a estrada sentido Simão Pereira, eram 14hs... tinha força para pedalar mas não tinha ar, nada de fôlego... raios caindo do meu lado, um desespero total, apavorante - lembro disso agora, no conforto de casa e sinto os pêlos dos braços e os cabelos levantando, prevendo o raio que estava pra cair, e naquele nervosismo me deu aquela vontade forte de fumar. Aliás, cigarro é uma merda ligada à sensações, então tudo o que você sente e faz você liga ao hábito de fumar, por isso é uma merda abandonar o fumo, por conta do hábito. Então, continuando, desci da bike, peguei o cigarro, coloquei na boca e passou aquele filme na minha cabeça... aquele filme que te mostra que eu só estava naquela situação, sem ar, sem preparo físico e passando aperto por causa do maldito cigarro; foi então que joguei aquele maço fora, e o céu preto descarregando cada raio mais forte que o outro, situação desesperadora, ... sei que montei na bike e fui no meu ritmo, repetindo pra mim a cada instante, "não vou fumar nunca mais"...
Aquele dia demorei 8 horas para subir todo o trajeto de volta pra casa, foi um sofrimento, e já fazem 9 meses que eu abandonei o cigarro. Eu substituí o cigarro pela bike, e toda vez que me da aquela fissura de fumar, eu pedalo, e nessa brincadeira já são -30 Kg nas costas, sem dieta.
Lembra da tal diabetes?
Pois é, diabetes tipo 2 é doença de gente mal educada, que come demais e não tem horário pra nada. Minha alimentação é basicamente peito de frango cozido com arroz integral e saladas verdes e muito pedal, e minha glicose está sempre dentro dos padrões, e assim vou emagrecendo pouco a pouco, afinal, foram anos engordando... quero ficar com o peso que eu tinha quando era jovem, 85Kg, e ficar livre dessa pressão alta também,e vou conseguir!
A psoríase eu sei que não tem cura, mas estou fazendo todos os procedimentos para obtenção da medicação biológica pelo SUS, e acredito que até o final desse ano eu já esteja fazendo uso da medicação, vamos ver... ver se somem esses machucados.
Psoríase é o seguinte, sua pele demora 28 dias para ser substituída por outra, e o processo de troca dessas células é lento e imperceptível, enquanto na psoríase o processo de 28 dias cai para 3 dias, então é pele empurrando pele, e isso gera um stress físico muito grande. Se você não mantém hidratada a pele, esse sobreposição de peles que nascem resseca e abrem feridas e rachaduras na pele... é algo bem chato!
Então é isso, deixo registrado aqui um pouco do que aconteceu comigo e como eu comecei a pedalar e o porquê.
Abraços, até o próximo post, e qualquer dúvida, escreva abaixo.
Abraços!
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